piątek, 28 października 2016

Przypominamy o badaniach

W tym roku Movember zagości w kilkunastu miastach w Polsce oraz w Twojej łazience. Jak? Za sprawą firmy Marco z Gliwic i ich wspólnego, z Fundacją Kapitan Światełko, pomysłu. W wielu miejscach w Polsce dostępne są w tym roku zawieszki łazienkowe, wykonane z tworzywa odpornego na wodę.
Panowie między 20 a 35 rokiem życia mogą dzięki nim łatwiej zapamiętać, że raz w miesiącu trzeba zrobić sobie samobadanie. Drugą stroną można wywiesić zawieszki w łazienkach dla Panów po 45 roku życia, by ci mieli w pamięci, że przynajmniej raz w roku trzeba zrealizować badania krwi pod kątem sprawdzenia poziomu PSA.
Takie zawieszki możecie dostać w swojej firmie, jeśli bierze ona udział w akcji Movember (jak to zrobić, można sprawdzić tutaj), a także na naszych Movemberowych Wyspach w centrach handlowych w całym kraju (harmonogram sprawdzisz tutaj).
Możecie je także otrzymać robiąc zamówienie w sklepie Plan Planeta, u swojego barbera, który bierze udział w akcji (zapytajcie go koniecznie!) albo wypożyczając auto w Future Car Transport.
Ta ostatnia firma to nasi sąsiedzi z Zabrza, którzy wspierają logistycznie kampanię Movember. Wypatrujcie na Śląsku Pana Adama, który również z dumą zapuszcza Wąs, wspierając badania dla mężczyzn w całym kraju.

poniedziałek, 24 października 2016

Movember czas zacząć!

O co chodzi w Movember? Sprawa jest w gruncie rzeczy prosta - o Wąsy. Czasem uchodzą za obciachowe, czasem nie wyobrażamy sobie naszych dziadków czy ojców bez nich. Czasem kojarzą się z kiepskimi filmami z lat `70ch, czasem z czeskimi piłkarzami, a czasem z klasyką międzywojennego wyglądu.
W listopadzie każdego roku przywracamy światu Wąsy, bo obecnie prowokują - do dyskusji i pytań.

"Co Ty masz na twarz?!" "Znowu masz 14 lat i zarost Ci się sypie?" "Ile to potrwa? Miesiąc?!"

Te i inne pytania na pewno usłyszycie w ciągu listopada. Odpowiedź jest prosta - trwa Movember, czyli najbardziej stylowa kampania roku. Zapuszczamy Wąsy przez cały miesiąc, by prowokować właśnie do pytań - lecz odpowiadamy nie mówiąc o zaroście, a o męskim zdrowiu.

Bo rak prostaty jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci mężczyzn w Polsce.

 
Bo rak jąder ma stuprocentową wyleczalność, ale zbyt późno zauważony daje przerzuty i staje się śmiertelnie niebezpieczny, a młodzi mężczyźni nie wiedzą, że główna grupa ryzyka to 20 - 35 lat.

A więc Wąsy - zapuszczamy je przez cały miesiąc, ale w tym roku, ze względu na układ weekendów, proponujemy ogolić się w sobotę, 29 października. Brody nie są akceptowane. Tylko Wąs. Reszta zarostu znika, a Wąs dominuje i prowokuje w naszym wyglądzie. Owszem, na początku będzie dość mizerny, ale z biegiem miesiąca urośnie i zacznie napawać Was dumą. Dumą z tego, że tylu facetom opowiecie o tym, że powinni się badać. 
Jeśli nie jesteś pewien swego Wąsa, podrzuć nam zdjęcia na fanpage Movember Polska - zobaczysz, że setki, jeśli nie tysiące ludzi, zobaczy Twoją twarz i pomyśli sobie - odważny gość, wspiera akcję, ratuje facetów.
Dziewczyno, jeśli Twój facet zapuszcza Wąs - bądź z niego dumna, robi coś naprawdę świetnego!

21 X w Krakowie daliśmy fory kilku facetom. Wiemy, że nie wszystkim zarost sypie się równo, więc umożliwiliśmy wcześniejszy start, żeby siła prowokowania do dyskusji była jak największa. Dzięki temu skupiliśmy także uwagę mediów już przed rozpoczęciem akcji. Radio ESKA przygotowało fajny materiał - pozdrawiamy!

Okej - skoro już jesteśmy gotowi do akcji, pozostaje jeszcze kwestia merytorycznego przygotowania do dyskusji. Jeśli przewiniesz naszą stronę do góry znajdziesz tam zakładkę Profilaktyka. Dzięki niej trafisz do przygotowanej przez lekarzy Affidea i Kliniki Nova bazy wiedzy na temat wczesnego wykrywania raka jąder i prostaty.

Możesz dla Movember zrobić coś jeszcze. Nominuj znajomych korzystając z grafiki na naszym fanpage'u - udostępnij ją u siebie i oznacz tych kolegów i krewnych, którzy według Ciebie powinni zapuścić Wąs oraz tych, którzy obowiązkowo muszą wybrać się na nasze badania (i przy ich okazji podjąć wyzwanie z zośką!). Mogą także wykupić, zamiast zapuszczać zarost czy podbijać zośkę - zaproś ich wówczas do zrobienia przelewu dla Movember.
Dzięki ich (i Twojemu wsparciu) z roku na rok coraz więcej osób w Polsce wie, o co chodzi z Wąsami, a my możemy realizować bezpłatne badania oraz współpracować z lekarzami, którzy podają nam najnowszą wiedzę na temat wczesnego wykrywania i leczenia męskich nowotworów.

czwartek, 13 października 2016

Nationale-Nederlanden ponownie wspiera Movember

Bardzo się cieszymy, że po raz kolejny możemy wspierać Movember, ponieważ profilaktyka nowotworowa jest nam szczególnie bliska. Realizujemy ją nie tylko poprzez produkty pozwalające zabezpieczyć zdrowie oraz życie klientów, ale również angażując się w takie działania jak listopadowa akcja. Zarówno nam, jak i organizatorom Movember przyświeca bowiem podobny cel – chcemy propagować profilaktykę nowotworową wśród mężczyzn, dla których jest to wciąż temat tabu. 
Warto tutaj zaznaczyć, że w dzisiejszych czasach coraz więcej osób pragnie dbać o własne zdrowie, co potwierdzają badania. Według raportu „Miej serce do zdrowia” zrealizowanego przez Millward Brown dla Nationale-Nederlanden aż 77 proc. kobiet i 67 proc. mężczyzn jest zdania, że prowadzi zdrowy tryb życia. Należy przy tym jednak podkreślić, że nowotwory wciąż są jedną z najczęściej spotykanych chorób cywilizacyjnych. Właśnie dlatego wskazana jest dalsza edukacja społeczeństwa w zakresie profilaktyki zdrowotnej. Zdajemy sobie z tego sprawę, dlatego już w ubiegłorocznej edycji wspólnie z organizatorami i partnerami listopadowej akcji rozdaliśmy ponad 30 tys. broszur edukacyjnych dla mężczyzn. Zorganizowaliśmy także 12 spotkań w barbershopach, podczas których, w swobodnej atmosferze, blisko 1100 Panów dyskutowało o profilaktyce.
Teraz zależało nam, aby obecna edycja została rozszerzona o bezpłatne, ogólnopolskie badania, które pozwoliłyby mężczyznom zadbać o własne zdrowie. Dzięki wspólnej pracy udało się nam zrealizować ten cel. W związku z czym, przez cały listopad, Panowie będą mogli skorzystać z darmowych, profilaktycznych badań USG wykonywanych przez lekarzy specjalistów. Specjalne stanowiska zostaną ustawione w dużych centrach handlowych siedmiu miast w Polsce. Pomoże to wzbogacić bardzo ważną teorię, stanowiącą trzon poprzedniej edycji, o równie wartościową praktykę zdrowotną. Warto także, aby samobadanie i regularne wizyty u lekarza weszły Panom w nawyk. 
Wierzymy, że działając wspólnie możemy zachęcić mężczyzn do zadbania o tak ważną rzecz, jaką jest ich własne zdrowie.
 – Marta Pokutycka-Mądrala, rzecznik prasowy Nationale-Nederlanden

Koszty leczenia w Polsce i zabezpieczenie finansowe

Profilaktyka zdrowotna, czyli zdrowe odżywianie, sport, regularne badania i pozytywne myślenie mają duży wpływ na nasze zdrowie i życie. Możemy i powinniśmy zrobić jednak coś więcej, aby patrzeć w przyszłość ze spokojem, bowiem poczucie bezpieczeństwa i niezależności finansowej jest nie do przecenienia w trudnej sytuacji życiowej, jak np. choroba nowotworowa oraz ewentualnie długie i kosztowne leczenie.

Świadomość zdrowotna
Zdaniem ekspertów wielu chorób można uniknąć lub ograniczyć ryzyko ich wystąpienia. Jak wynika z raportu „Miej serce do zdrowia” – przygotowanego przez Nationale-Nederlanden – zdaniem Polaków mężczyźni najczęściej umierają na zawał serca (53%) oraz raka (32%). Bardziej jednak obawiają się raka – dotyczy to 41% respondentów. Z kolei prawie 3/4 Polek uważa choroby nowotworowe za główną przyczynę śmierci kobiet. 

Ile kosztuje odpowiedzialność?
Nie lubimy rozmawiać, ani myśleć o chorobach i trudno się temu dziwić. Niestety także choroby są częścią życia, czy tego chcemy, czy nie. Możemy starać się minimalizować ryzyko ich wystąpienia, jednak nie mamy gwarancji, że nigdy nas nie dotkną. Dlatego dobrze jest wiedzieć, z czym się mierzymy i jak najlepiej przygotować się na ewentualne starcie. Nowotwory mają ogromny wpływ na życie rodziny osoby chorej. Wynika to przede wszystkim z faktu, że choroba to również „kosztowne wyzwanie”. Wiąże się ono często z wysokimi kosztami leczenia oraz koniecznością zmniejszenia aktywności zawodowej lub jej czasowego zawieszenia.

Dodatkowe koszty choroby
Każdemu z nas w Narodowym Funduszu Zdrowia przysługują bezpłatne świadczenia zdrowotne, przez co koszty medyczne są w zasadzie mało odczuwalne. Obciążeniem mogą jednak być wydatki związane z czynnościami około-medycznymi. Osobny problem stanowią limity wprowadzane przez NFZ na zabiegi i operacje, co powoduje, że w przypadku choroby możemy na nie długo czekać. Z tego względu część z nas decyduje się na kosztowne leczenie prywatne.
Z własnej kieszeni płacimy często za:
leki osłonowe przy chemioterapii (nie zawsze refundowane), 
badania, np. tomografię komputerową czy rezonans magnetyczny (gdy termin oczekiwania w ramach NFZ jest bardzo długi, a  potrzebujemy natychmiastowej weryfikacji postępów leczenia, decydujemy się sami za nie zapłacić),
dietę – zdrowe odżywianie lub dietę specjalistyczną, suplementy diety,
środki higieniczne, produkty hipoalergiczne (czasem okazuje się, że w czasie terapii nie można korzystać z żadnych środków kosmetycznych, bo np. nadmiernie uczulają),
dojazdy – bywa, że chory nie może prowadzić samochodu, a placówka medyczna znajduje się kilkanaście lub kilkadziesiąt kilometrów od miejsca zamieszkania, 
szybką rehabilitację – z uwagi na niewystarczającą liczbę państwowych placówek rehabilitacyjnych terminy oczekiwania na rehabilitację są bardzo długie. W przypadku, gdy czas ma znaczenie, wolimy zapłacić za zabiegi w placówce prywatnej,
inne koszty, np. alternatywną terapię, leki niedostępne w Polsce.

Profilaktyka finansowa może pomóc
W takich sytuacjach rozwiązaniem jest ubezpieczenie na wypadek poważnych chorób. Co ciekawe, Polacy coraz częściej korzystają ze specjalistycznych polis na życie, m.in. na wypadek właśnie nowotworów, przez co od prawie dwóch lat zaobserwować można duże zainteresowanie takimi rozwiązaniami ochronnymi. Warto dodać, że zawierając taką polisę to my decydujemy o wysokości kwoty ubezpieczenia, zgodnie ze swoimi oczekiwaniami i potrzebami. Ponadto, bez względu na wariant, otrzymujemy Assistance obejmujący m.in. pomoc domową, dostarczanie leków, wsparcie psychologa, transport do i ze szpitala, opiekę nad osobami niesamodzielnymi mieszkającymi z ubezpieczonym, drugą opinie medyczną i wiele innych. 

Często klienci sami do nas dzwonią, aby dowiedzieć się więcej o ofercie. To bardzo rzadkie zjawisko na rynku ubezpieczeń. Jednak, najwidoczniej nasilona w ostatnim czasie dyskusja na temat profilaktyki chorób nowotworowych, przynosi zamierzony efekt zwiększania świadomości Polaków w zakresie profilaktyki zdrowia i zabezpieczenia siebie i rodziny na wypadek niespodziewanych zdarzeń. - Grzegorz Hoffman, kierownik ds. produktów w Nationale-Nederlanden

Szukając odpowiedniej oferty
Dobre ubezpieczenie charakteryzuje się tym, że mamy możliwość dopasować je do własnych aktualnych potrzeb. Nigdy bowiem nie wiemy, czy kupując teraz produkt tylko dla siebie, nie będziemy musieli go w bliższej lub dalszej przyszłości rozszerzyć. Dlatego decydując się na zakup polisy, należy wziąć pod uwagę produkty elastyczne, w których, łącząc oferowane umowy dodatkowe, możemy stworzyć rozwiązanie odpowiadające naszym konkretnym oczekiwaniom w danej sytuacji. 

Ważne jest więc, aby w trakcie trwania umowy zakres ubezpieczenia można było zmieniać, tak aby odpowiadał naszym obecnym oczekiwaniom. W ramach umowy podstawowej warto mieć możliwość samodzielnego dodania elementów ochronnych, m.in. umowy na wypadek poważnych chorób, a także na wypadek nowotworu czy hospitalizacji i operacji. Dla wygody można również skorzystać z już gotowych pakietów – zdrowotnego, dziecięcego oraz wypadkowego – które zostały przygotowane według głównych potrzeb. Dzięki temu, w zależności od danej sytuacji w życiu, odpowiednim zakresem ochronnym możemy objąć tylko siebie, partnera czy też całą rodzinę. Warto wspomnieć, że klient, decydując się na pakiet, może dostać zniżkę za wszystkie umowy w wariancie (nawet 20 proc.) oraz darmowe Assistance medyczne. 

Świadczenia z ubezpieczenia

W przypadku Nationale-Nederlanden, w momencie diagnozy nowotworu złośliwego ubezpieczony od razu otrzymuje 40% sumy ubezpieczenia. Dalsze świadczenia wypłacane są w zależności od postępów choroby i zastosowanych metod leczenia, jak np. operacja, radioterapia lub chemioterapia. Ubezpieczenie zapewnia także środki na powrót do sił i za wygraną walkę z chorobą. W razie nawrotu choroby ubezpieczony nie zostaje sam. W najszerszym wariancie ochrony wypłacane są mu pieniądze również za diagnozę wybranych nowotworów łagodnych i przedinwazyjnych. Ubezpieczenie gwarantuje wypłatę nawet do 150% sumy ubezpieczenia. Ponadto, gdy diagnoza nowotworu złośliwego wykaże zaawansowane stadium choroby, w którym wskazane jest wyłącznie leczenie paliatywne wypłacane jest od razu 100% sumy ubezpieczenia. Lub, jeśli na dowolnym etapie walki z chorobą zostaną przez lekarza prowadzącego ustalone wskazania do leczenia paliatywnego, wypłacona będzie różnica pomiędzy sumą ubezpieczenia, a kwotą która została już wypłacona.

Druga opinia medyczna

Ponadto, Nationale-Nederlanden w ramach umów dodatkowych udostępnia swoim klientom nowe świadczenie – drugą opinię medyczną. Jest to rozwiązanie, które może okazać się przydatne w sytuacji poważnego zachorowania ubezpieczonego. Umożliwia ono weryfikację pierwotnej opinii lekarskiej oraz zasięgnięcie specjalistycznej konsultacji medycznej u najlepszych ekspertów w kraju i za granicą. 
Swoim zakresem obejmuje ona m.in.: 
pozyskanie informacji, czy istnieją alternatywne metody leczenia zalecane w danym przypadku, w tym dostępne jedynie poza granicami Polski oraz wskazanie ośrodka stosującego tego typu leczenie, 
weryfikację dotychczas stosowanego i proponowanego dalszego leczenia oraz jego zgodności z aktualną wiedzą lekarską w danej dziedzinie, 
wskazanie metody leczenia spośród tych dostępnych na terenie Polski,
wsparcie zespołu medycznego (lekarz, pielęgniarka, rehabilitant) w trakcie wszystkich etapów przygotowania opinii oraz podczas organizacji leczenia,
możliwość ogólnych, bezpłatnych telekonsultacji z lekarzem i dostęp do dodatkowych usług telemedycznych płatnych przez klienta (np.: monitorowanie kardiologiczne, monitorowanie cukrzycy
i inne), 
prawo do osobistego omówienia opinii z lekarzem, który ją wydał, w formie wizyty lub tele-konsultacji.


Artykuł przygotował: Grzegorz Hoffman, kierownik ds. produktów w Nationale-Nederlanden.

środa, 12 października 2016

Rak jąder - po diagnozie

Pierwszym krokiem podejmowanym w leczeniu raka jądra i częścią procesu diagnozowania jest chirurgiczne usunięcie dotkniętego chorobą jądra. Rak ten rzadko pojawia się równocześnie w obu jądrach, więc jądro, które pozostaje, jest w stanie produkować odpowiednią ilość hormonów i zapewnić pacjentowi sprawność i płodność.
Czasami całe leczenie sprowadza się do operacji. Dalsze decyzje dotyczące leczenia zależą od rodzaju raka i stadium choroby. W bardziej zaawansowanych przypadkach konieczne mogą być chemioterapia i radioterapia.

Radioterapia - odgrywa większą rolę w przypadku nasieniaków. Jeśli choroba jest ograniczona do jądra, to po jego usunięciu można zastosować napromienianie węzłów zaotrzewnowych, co zmniejsza ryzyko nawrotu i rozsiewu choroby. Napromienianie węzłów chłonnych leczniczo stosuje się także u pacjentów, u których występują wyłącznie przerzuty do zaotrzewnowych węzłów chłonnych i mają one stosunkowo niewielkie rozmiary (zwykle za graniczne uważa się węzły o wymiarze poprzecznym 3 cm). Radioterapia znajduje także zastosowanie w leczeniu pacjentów z przerzutami nowotworu zarodkowego do mózgu lub do kości.

Chemioterapia - przełom w leczeniu nowotworu zarodkowego jądra dokonał się przede wszystkim za sprawą chemioterapii z zastosowaniem soli platyny. Aktualnie programy leczenia pierwszego i drugiego rzutu zawierają zawsze sole platyny.

Wyleczalność
Nowotwory jądra są całkowicie wyleczalne, zwłaszcza jeżeli zostaną wcześnie rozpoznane. Dlatego tak ważne jest samobadanie mężczyzn, zwłaszcza z grupy o podwyższonym ryzyku zachorowania na nowotwór jądra. Zauważenie jakichkolwiek nieprawidłowości w worku mosznowym, a przede wszystkim obecności guza jądra lub jego stwardnienia powinno spowodować niezwłoczne zgłoszenie się do lekarza. Takich objawów nie wolno lekceważyć.

Artykuł powstał dzięki Affidea Polska.

Przyda Ci się ta wiedza?
Movember działa dzięki wsparciu wielu firm, ale również Wąsaczy i osób, które ich wspierają - na przykład dzięki Tobie!
Podaj dalej informacje o akcji, wybierz się na bezpłatne badania i zrób dla nas szybki przelew na 15zł lub na dowolną kwotę. Zebrane środki przeznaczamy na organizację punktów z bezpłatnym USG w toku trwania akcji, ale także na wszystkie gadżety edukacyjne (jak zawieszki, które możesz dostać na naszej Wyspie lub w swojej firmie). Dzięki za Twoje wsparcie!

Badanie jąder rezonansem magnetycznym

Guz jądra stanowi wskazanie do rezonansu magnetycznego (MRI), którego celem jest określenie zaawansowania choroby. Podstawowym badaniem jest badanie USG, a badanie rezonansem jest ewentualnie uzupełnieniem.
Badanie nie wymaga specjalnego przygotowania, nie używa się tu żadnych igieł, pacjent nie musi się nawet rozbierać. 
Przed badaniem pacjent powinien standardowo zażywać leki i zwykle może spożywać posiłki.
Przed wejściem do sali badania należy zdjąć i zostawić wszelkie metalowe i elektroniczne przedmioty, takie jak spinki do włosów, zegarki, okulary, protezy dentystyczne, karty z paskiem magnetycznym, telefony komórkowe itp. W silnym polu magnetycznym obecność takich przedmiotów może stwarzać zagrożenie dla pacjenta, a informacje na urządzeniach elektronicznych (np. kartach kredytowych) mogą ulec zniszczeniu.
Przeciwwskazania bezwzględne do badania dotyczą wszelkich implantów, zaś posiadanie innych metalowych elementów używanych w zabiegach wykonywanych w obrębie układu krążenia, takich jak stenty, klipsy, stentgrafty, wymaga każdorazowo zgłoszenia tego personelowi pracowni.

Jeśli Twój lekarz zasugerował takie badanie, możesz się na nie zapisać już dziś pod tym linkiem.

Artykuł powstał dzięki Affidea Polska.

Przyda Ci się ta wiedza?
Movember działa dzięki wsparciu wielu firm, ale również Wąsaczy i osób, które ich wspierają - na przykład dzięki Tobie!
Podaj dalej informacje o akcji, wybierz się na bezpłatne badania i zrób dla nas szybki przelew na 15zł lub na dowolną kwotę. Zebrane środki przeznaczamy na organizację punktów z bezpłatnym USG w toku trwania akcji, ale także na wszystkie gadżety edukacyjne (jak zawieszki, które możesz dostać na naszej Wyspie lub w swojej firmie). Dzięki za Twoje wsparcie!

Badanie USG jąder

Rak jądra nie jest najczęściej występującym nowotworem w skali całej populacji, ale wśród młodych mężczyzn (20-44 lata) jest to najczęściej występujący rak.
Liczba zachorowań na raka jądra w ciągu ostatnich trzech dekad wzrosła 3-krotnie, a sposobem na wczesne wykrycie a tym samym również wyleczenie jest regularne, samodzielne badanie jąder. Zgłaszając się do odpowiedniego lekarza specjalisty można nie tylko wykryć schorzenie, ale i skutecznie oraz szybko je wyleczyć. Urolog, który otrzyma wynik badania wykonanego na nowoczesnym sprzęcie, jest w stanie w ciągu kilku minut postawić diagnozę.
USG jąder trwa kilka minut i jest nieinwazyjną, bezbolesną metodą diagnostyki nieprawidłowości w wielkości i budowie jąder oraz najądrzy. Wykonywane jest w gabinetach urologicznych i nie wymaga specjalnego wcześniejszego przygotowania ze strony pacjenta.
Najczęstsze dolegliwości, które wymagają diagnostyki tego typu to ból narządów moszny oraz powiększenie, guz lub torbiel jądra, wyciek z cewki moczowej, uraz, nieprawidłowa sprężystość jądra w badaniu palpacyjnym (dotykowym).

Nie musisz się zupełnie obawiać badania USG jąder. Żeby sprawdzić, jak wygląda to w rzeczywistości, zgłoś się w listopadzie do miejsc, gdzie realizowane są bezpłatne badania USG dla mężczyzn. Pełny harmonogram znajdziesz w tym miejscu.

Artykuł powstał dzięki Affidea Polska.

Przyda Ci się ta wiedza?
Movember działa dzięki wsparciu wielu firm, ale również Wąsaczy i osób, które ich wspierają - na przykład dzięki Tobie!
Podaj dalej informacje o akcji, wybierz się na bezpłatne badania i zrób dla nas szybki przelew na 15zł lub na dowolną kwotę. Zebrane środki przeznaczamy na organizację punktów z bezpłatnym USG w toku trwania akcji, ale także na wszystkie gadżety edukacyjne (jak zawieszki, które możesz dostać na naszej Wyspie lub w swojej firmie). Dzięki za Twoje wsparcie!

Samobadanie jąder

Samobadanie to prosta czynność, którą każdy mężczyzna powinien wykonywać przynajmniej raz w miesiącu. Pozwala to wyrobić sobie nawyk badania się i sprawdzania swojego ciała i zmian w nim zachodzących.

Kiedy się badać?
Wybierz sobie jakąś datę, kiedy zawsze będziesz wykonywać samobadanie. Może to być dzień, w którym przyszła wypłata, pierwszy lub ostatni dzień miesiąca czy ten sam dzień, kiedy płacisz czynsz za mieszkanie. Pozwoli Ci to zapamiętać, że ta czynność, równie ważna jak dbanie o uiszczanie rachunków, musi być wykonywana regularnie.

Jak się badać?
Najlepiej wykonać je po ciepłym prysznicu w zacisznym miejscu gdzie swobodnie będziesz mógł wykonać samobadania jąder. Nie ma powodu do wstydu - to tak proste i konieczne jak samobadanie piersi przez kobiety.

Etap I
Złap jądro pomiędzy kciuk i place dłoni, dotykaj powoli całej jego powierzchni w poszukiwaniu grudek zarówno twardych jak i plastycznie miękkich.

Etap II

Wykonaj identyczną procedurę jak w „Etapie I” z drugim jądrem.

Voilà - właśnie zapewniłeś sobie miesiąc spokoju i wiesz, że z Twoim ciałem jest wszystko w porządku. To wcale nie jest trudne, prawda?

Co jest normalne?
Gładka i jędrna, przyjemna w dotyku struktura jądra. 

Co nie?

Obrzęk, guzek, ból podczas badania, powiększenie jądra lub zmiana kształtu w ostatnim czasie któregokolwiek z jąder. Oba jądra powinny być podobne -  duże różnice w kształcie i zawartości jąder zawsze wymagają konsultacji u urologa!

Pamiętaj, że większość grudek i nierówności na swoich jąder to nie jest rak, ale wczesne rozpoznanie jest kluczem. Jeśli coś jest według Ciebie nie tak, skontaktuj się z urologiem. 
Pamiętaj, że nie będziesz w stanie określić, co jest normalne w kształcie i strukturze swoich jąder, a co nie, jeśli nie będziesz badać się regularnie.

Wizyta u lekarza
Jeśli cokolwiek Cię zaniepokoiło, wybierz się do urologa lub poproś o konsultację, a następnie skierowanie lekarza rodzinnego. Urolog zrobi z Tobą mały wywiad, a następnie wykona badanie palpacyjne (dotykając) jąder i zdecyduje czy występuje konieczność wykonania dodatkowych badań. Mogą one obejmować określenie poziomów specyficznych enzymów we krwi występujących przy nowotworze jądra. Zawsze w takich wypadkach konieczne będzie również USG jąder.

Artykuł powstał dzięki Klinice Nova.

Przyda Ci się ta wiedza?
Movember działa dzięki wsparciu wielu firm, ale również Wąsaczy i osób, które ich wspierają - na przykład dzięki Tobie!
Podaj dalej informacje o akcji, wybierz się na bezpłatne badania i zrób dla nas szybki przelew na 15zł lub na dowolną kwotę. Zebrane środki przeznaczamy na organizację punktów z bezpłatnym USG w toku trwania akcji, ale także na wszystkie gadżety edukacyjne (jak zawieszki, które możesz dostać na naszej Wyspie lub w swojej firmie). Dzięki za Twoje wsparcie!

Rak prostaty - po diagnozie

Kiedy pada diagnoza – rak gruczołu krokowego i lekarze ustalą zaawansowanie choroby – przychodzi pora na decyzje terapeutyczne. W wypadku raka gruczołu krokowego istnieje jeden szczególnie istotny czynnik decydujący o sposobie leczenia – jest nim wiek chorego oraz bezpośrednio z nim związane – stan ogólny pacjenta i choroby współistniejące.
Ponadto nowotwór ten przebiega zwykle bardzo powoli i jest wrażliwy na mało obciążające leczenie hormonalne – stąd w pewnych sytuacjach dopuszczalne jest nawet odroczenie leczenia.

Wczesny rak gruczołu krokowego może być leczony dwiema metodami: chirurgicznie albo radioterapią. Tylko wczesne rozpoznanie daje pełną szansę na wyleczenie, dlatego kluczowa jest regularna diagnostyka. W Polsce cały czas niemal 5000 osób rocznie umiera na ten nowotwór. 

Operacja
Zabieg operacyjny polega na wycięciu gruczołu krokowego z pęcherzykami nasiennymi i regionalnymi węzłami chłonnymi. Powikłaniami leczenia chirurgicznego mogą być zaburzenia erekcji oraz nietrzymanie moczu. Czasami zdarza się zwężenie zespolenia cewkowo-pęcherzowego.

Radioterapia
Alternatywą dla leczenia chirurgicznego (zwłaszcza w przypadkach nieco bardziej zaawansowanych, bądź przy współistnieniu innych obciążeń) jest radykalna radioterapia. Często bywa ona poprzedzona wstępnym leczeniem hormonalnym.
Zasadniczo istnieją dwie metody radykalnej radioterapii raka gruczołu krokowego: brachyterapia, czyli naświetlanie śródtkankowe (źródło promieniowania wprowadza się bezpośrednio do zajętych nowotworem tkanek) oraz teleradioterapia, czyli naświetlanie z pól zewnętrznych.
W Polsce w leczeniu raka gruczołu krokowego najczęściej stosuje się brachyterapię, ale wynika to bardziej z faktu, że jest ona stosowana głównie u mężczyzn z nieco bardziej zaawansowaną chorobą, ale bez odległych przerzutów.
Po radioterapii o wiele rzadziej niż po leczeniu chirurgicznym występuje impotencja bądź nietrzymanie moczu. Problemem mogą być jednak popromienne zapalenie odbytnicy bądź pęcherza moczowego. 

Obserwacja
W sytuacji, gdy guz jest mały, o niskiej agresywności i ma małe szanse na rozprzestrzenienie się poza prostatę, lekarze mogą zdecydować o rezygnacji z leczenia i skupić się tylko na obserwacji i regularnych badaniach. Jest to oczywiście decyzja konsultowana z pacjentem.

Hormonoterapia
Hormonoterapia stosowana jest głównie przed radioterapią, aby zwiększyć skuteczność obu metod i zmniejszyć rozmiary gruczołu. Trwa ona zwykle około trzech miesięcy.
Wzrost komórek gruczołu krokowego, zarówno tych prawidłowych, jak i zmienionych nowotworowo, stymulowany jest przez męskie hormony płciowe (androgeny), czyli głównie przez testosteron. Hormonoterapia ma na celu zahamowanie wpływu androgenów na ten gruczoł. Można to osiągnąć, podając leki, które sprawiają, że receptory wewnątrz komórek rakowych stają się niewrażliwe na działanie testosteronu. 

Artykuł powstał dzięki Affidea Polska.

Przyda Ci się ta wiedza?
Movember działa dzięki wsparciu wielu firm, ale również Wąsaczy i osób, które ich wspierają - na przykład dzięki Tobie!
Podaj dalej informacje o akcji, wybierz się na bezpłatne badania i zrób dla nas szybki przelew na 15zł lub na dowolną kwotę. Zebrane środki przeznaczamy na organizację punktów z bezpłatnym USG w toku trwania akcji, ale także na wszystkie gadżety edukacyjne (jak zawieszki, które możesz dostać na naszej Wyspie lub w swojej firmie). Dzięki za Twoje wsparcie!

Badanie prostaty rezonansem magnetycznym (mpMRI)

Choroby prostaty dotykają istoty męskości. Najczęściej dotyczą one mężczyzn po 50 roku życia. Niewykryty i nieleczony stan zapalny czy przerost prostaty może przerodzić się w nowotwór. Aby go uniknąć trzeba się regularnie badać. 

Celem badania rezonansem magnetycznym gruczołu krokowego jest wykluczenie bądź potwierdzenie zmian nowotworowych. Nierzadko badania USG i poziomu PSA nie dają jednoznacznej odpowiedzi, dlatego coraz bardziej popularną metodą staje się badanie wieloparametrycznym rezonansem magnetycznym, który jest najbardziej czułym badaniem obrazowym gruczołu krokowego.

Czym jest mpMRI
Wieloparametryczny rezonans magnetyczny (mpMRI) jest nowoczesnym i bardzo dokładnym badaniem pozwalającym na wykrycie i lokalizację zmian odpowiadających rakowi gruczołu krokowego. Rezonans magnetyczny bardzo dobrze sprawdza się w diagnostyce chorób nowotworowych. W badaniu wieloparametrycznego MRI (mpMRI) możliwe jest wykrycie raka o średnim i wysokim stopniu zaawansowania, już o objętości zbliżonej do 0,5 cm3 (0,5 ml), w zależności od lokalizacji i charakteru tkanki w obrębie i w otoczeniu stwierdzonych zmian.
Badanie nie wymaga specjalnego przygotowania, nie używa się tu żadnych igieł, sondy doodbytniczej, pacjent nie musi się nawet rozbierać. 
Przed badaniem pacjent powinien standardowo zażywać leki i zwykle może spożywać posiłki.
Przed wejściem do sali badania należy zdjąć i zostawić wszelkie metalowe i elektroniczne przedmioty, takie jak spinki do włosów, zegarki, okulary, protezy dentystyczne, karty z paskiem magnetycznym, telefony komórkowe itp. W silnym polu magnetycznym obecność takich przedmiotów może stwarzać zagrożenie dla pacjenta, a informacje na urządzeniach elektronicznych (np. kartach kredytowych) mogą ulec zniszczeniu.
Przeciwwskazania bezwzględne do badania dotyczą wszelkich implantów, zaś posiadanie innych metalowych elementów używanych w zabiegach wykonywanych w obrębie układu krążenia, takich jak stenty, klipsy, stentgrafty, wymaga każdorazowo zgłoszenia tego personelowi pracowni. 

W niektórych krajach (np. w Norwegii) wszyscy mężczyźni z podwyższonym stężeniem PSA mają wykonane badanie MRI. Coraz więcej jest badań oceniających potencjalną rolę mpMRI przed pierwszą biopsją i prowadzone obecnie duże badania prawdopodobnie pomogą tę rolę określić.

Jeśli Twój lekarz zasugerował Ci takie badanie, możesz się na nie zapisać już dziś pod tym linkiem.

Artykuł powstał dzięki Affidea Polska.

Przyda Ci się ta wiedza?
Movember działa dzięki wsparciu wielu firm, ale również Wąsaczy i osób, które ich wspierają - na przykład dzięki Tobie!
Podaj dalej informacje o akcji, wybierz się na bezpłatne badania i zrób dla nas szybki przelew na 15zł lub na dowolną kwotę. Zebrane środki przeznaczamy na organizację punktów z bezpłatnym USG w toku trwania akcji, ale także na wszystkie gadżety edukacyjne (jak zawieszki, które możesz dostać na naszej Wyspie lub w swojej firmie). Dzięki za Twoje wsparcie!

Badanie USG gruczołu krokowego

Badanie USG jest metodą dosyć często stosowaną w diagnostyce chorób prostaty (gruczołu krokowego), w szczególności w diagnostyce łagodnego przerostu prostaty.
Badanie USG wykonywane przez powłoki brzuszne obejmuje ocenę pęcherza moczowego, ogólną ocenę gruczołu krokowego oraz ocenę zalegania moczu po opróżnieniu pęcherza. Poprzez ocenę objętości pęcherza moczowego po oddaniu moczu można pośrednio wnioskować o przeroście prostaty.
Badanie gruczołu krokowego obejmuje ocenę miąższu gruczołu, jak i wykonanie pomiarów prostaty. Wyliczona na tej podstawie objętość prostaty jest istotnym kryterium dalszego postępowania terapeutycznego.

Wskazania do badania
Najczęstsze wskazania do USG prostaty obejmują:
nieprawidłowości w badaniu per rectum
nieprawidłowy wynik oznaczenia PSA 
kontrolę leczenia łagodnego przerostu prostaty
rodzinne występowanie raka prostaty
choroby zapalne prostaty
nieokreślone bóle podbrzusza

Warunkiem prawidłowego obrazowania ultrasonograficznego przez powłoki brzuszne narządów miednicy małej jest wypełnienie pęcherza moczowego oraz oczyszczenie jelit z treści pokarmowej.

Przed badaniem
W dniu poprzedzającym badanie:
Należy zastosować lekkostrawną dietę (z wyłączeniem owoców, ciemnego pieczywa).
Nie można spożywać napoi gazowanych.
Ostatni posiłek należy spożyć przed godziną 19.
Po ostatnim posiłku należy przyjąć dwie kapsułki Esputiconu lub Espumisanu.
Osoby otyłe lub ze skłonnością do zaparć powinny stosować łagodne (ziołowe) środki przeczyszczające na 24 godziny przed badaniem.

W dniu badania należy:
Zgłosić się na czczo (lub 5 godzin po ostatnim lekkim posiłku).
Nie palić papierosów.
Nie pić kawy.
Nie żuć gumy.
Na 2 godziny przed badaniem wypić 1-1,5 litra wody niegazowanej i nie oddawać moczu 
Należy dostarczyć poprzednie badania USG.
Badanie przebiega dwuetapowo: w pierwszym etapie dokonuje się oceny z pełnym pęcherzem, następnie oceniana jest ilość moczu pozostała w pęcherzu po oddaniu moczu.

Artykuł powstał dzięki Affidea Polska.

Przyda Ci się ta wiedza?
Movember działa dzięki wsparciu wielu firm, ale również Wąsaczy i osób, które ich wspierają - na przykład dzięki Tobie!
Podaj dalej informacje o akcji, wybierz się na bezpłatne badania i zrób dla nas szybki przelew na 15zł lub na dowolną kwotę. Zebrane środki przeznaczamy na organizację punktów z bezpłatnym USG w toku trwania akcji, ale także na wszystkie gadżety edukacyjne (jak zawieszki, które możesz dostać na naszej Wyspie lub w swojej firmie). Dzięki za Twoje wsparcie!

Regularne badania a rak prostaty

Mężczyźni są silni, nie boją się wielu spraw, płaczą tylko w wyjątkowych sytuacjach, jednak słowo „badanie” budzi u nich niechęć i przerażenie. Zazwyczaj jest to lęk nieuzasadniony. Medycyna idzie do przodu, a badania w większości są już bezbolesne, szybkie oraz przeprowadzane w intymnych i komfortowych warunkach.
Nowotwór gruczołu krokowego nie jest chorobą rzadką, wręcz przeciwnie. U mężczyzn powyżej 50. roku życia jest to druga wśród chorób nowotworowych, po raku płuca, najczęstsza przyczyna zgonów Zachorowalność w Polsce jest na poziomie 13%.
Co więcej, wcześniej wykryty jest całkowicie wyleczalny. Konieczne są jednak regularne badania, które wychwytują wszelkie nieprawidłowości już na wczesnym etapie. Do grupy badań nieinwazyjnych zalecanych w diagnostyce prostaty, oprócz USG i badań poziomu PSA można zaliczyć również rezonans magnetyczny. Ze względu na dużą skłonność raka prostaty do dawania przerzutów do kości często wykonuje się również dodatkowe badania (scyntygrafię) układu kostnego.

Guz rozwija się powoli, niekiedy bezobjawowo. Pierwsze objawy mogą sugerować łagodny rozrost gruczołu krokowego, dlatego tak ważne jest cykliczne wykonywanie odpowiednich badań u lekarza urologa. Co najmniej raz w roku zaleca się je mężczyznom, którzy ukończyli 50. rok życia, nawet wcześniej, jeśli występują zaburzenia w oddawaniu moczu lub wówczas, gdy w rodzinie odnotowano zachorowanie na raka prostaty.
Jest wiele narzędzi do rozpoznawania chorób gruczołu krokowego, w tym nowotworu. Poniżej wymienione zostały wszystkie metody diagnostyczne wskazywane przez Polskie Towarzystwo Urologiczne.
Badanie per rectum
Pierwszym badaniem, niekoniecznie komfortowym dla mężczyzn i powoli tracącym na znaczeniu, jest badanie per rectum. Urolog wykonuje badanie palcem przez odbyt, gdyż tą drogą można dotrzeć najbliżej prostaty i ocenić jej kształt i spoistość. Zdrowa prostata jest gładka i elastyczna.

Badanie poziomu PSA
Podstawowym badaniem laboratoryjnym jest badanie we krwi poziomu PSA, czyli Antygenu Specyficznego dla Prostaty (ang. Prostatic Specyfic Antygen), który jest białkiem wytwarzanym jedynie przez komórki prostaty.
Badanie to można wykonywać na własne życzenie odpłatnie bądź bezpłatnie w ramach płaconych składek za okazaniem skierowania od urologa. Ważne jest, aby przeprowadzać je najwcześniej 48 godzin po badaniu per rectum, gdyż wszystkie działania w okolicy gruczołu podwyższają wynik antygenu.
Według najnowszych badań mających na uwadze jak najszybszą i najlepszą wykrywalność nowotworu gruczołu krokowego opublikowanych w „European Urology” stężenie antygenu PSA nie powinno przekraczać 1,8 ng/ml krwi. Informacje na temat dopuszczalnych norm znajdziesz dla porównania z Twoim wynikiem, na karcie, którą odbierzesz z laboratorium.
Jeśli poziom PSA jest wyższy należy skonsultować się z lekarzem, gdyż może to być oznaką choroby. Niestety pomiar PSA nie zawsze jest miarodajny. Istnieje grupa mężczyzn, którzy mimo prawidłowego wyniku PSA chorują na raka prostaty, a z kolei podwyższony poziom PSA nie przesądza o rozpoznaniu nowotworu. Według najnowszych doniesień zalecane jest połączenie badania PSA z wynikiem wieloparametrycznego rezonansu magnetycznego, a następnie w przypadkach podejrzanych również biopsją celowaną MRI.

Badania USG prostaty
Więcej o tym badaniu możesz przeczytać w oddzielnym artykule pod tym linkiem.

Badanie metodą rezonansu magnetycznego mpMRI
Rezonans Magnetyczny gruczołu krokowego (mpMRI = multiparametric MRI) jest badaniem najcelniej obrazującym tkanki miękkie. Do przeprowadzenia tego badania potrzebne jest silne pole magnetyczne, fale radiowe i komputer, który przekształca uzyskane dane na obrazy. Rezonans magnetyczny bardzo dobrze sprawdza się w diagnostyce chorób nowotworowych, jest ponadto badaniem bezbolesnym i nie wywiera szkodliwego wpływu na zdrowie pacjenta.
Jednym z głównych celów badania MR gruczołu krokowego jest wykrycie i lokalizacja zmian odpowiadających rakowi gruczołu krokowego. W badaniu wieloparametrycznego MRI (mpMRI) możliwe jest wykrycie raka o średnim i wysokim stopniu zaawansowania, już o objętości zbliżonej do 0,5 cm3 (0,5 ml), w zależności od lokalizacji i charakteru tkanki w obrębie i w otoczeniu stwierdzonych zmian.
Badanie nie wymaga specjalnego przygotowania, nie używa się tu żadnych igieł, sondy doodbytniczej, pacjent nie musi się nawet rozbierać. Przeciwwskazania bezwzględne do jego przeprowadzenia dotyczą wszelkich implantów, zaś posiadanie innych metalowych elementów używanych w zabiegach wykonywanych w obrębie układu krążenia, takich jak stenty, klipsy, stentgrafty, wymaga każdorazowo zgłoszenia tego personelowi pracowni.
W niektórych krajach (np. w Norwegii) wszyscy mężczyźni z podwyższonym stężeniem PSA mają wykonane badanie MRI gruczołu krokowego. Coraz więcej jest opracowań oceniających potencjalną rolę MRI przed pierwszą biopsją i prowadzone obecnie duże badania prawdopodobnie pomogą tę rolę uściślić.

Biopsja standardowa
Jest to badanie inwazyjne, więc biopsję prostaty przeprowadza się przy wysokim ryzyku wystąpienia nowotworu. W oparciu o uzyskany materiał biopsyjny można potwierdzić bądź wykluczyć obecność nowotworu.
Przed badaniem konieczne jest stosowanie się do specjalnych zaleceń odnośnie przyjmowanych leków w tym dodatkowych mających za zadanie zapobiec wystąpieniu infekcji. Biopsja wykonywana jest w znieczuleniu miejscowym i polega na wprowadzeniu do odbytnicy igły, którą lekarz będzie nakłuwał prostatę. Wykonane wcześniej badania obrazowe jak USG czy rezonans pomagają w dokładnym zlokalizowaniu podejrzanych obszarów.
Podczas biopsji lekarz pobiera 10-12 próbek tkanki gruczołu krokowego. Po biopsji może pojawić się krew w moczu bądź nasieniu. Podczas tego badania igła może nie trafić w zmianę nowotworową, dlatego ta metoda nie daje 100% wiarygodności.

Biopsja celowana pod kontrolą MRI
Celowana biopsja to precyzyjne pobranie materiału do badania histopatologicznego z obszarów potencjalnie zajętych nowotworem. Jest ona przeprowadzana pod kontrolą obrazu MRI, co pozwala na dokładniejsze naprowadzenie w trakcie jej wykonywania. Wyższość biopsji celowanej nad zwykłą biopsją polega na tym, że korzysta z obrazowania rezonansem magnetycznym prostaty do pobierania wycinków z precyzyjnie określonych, podejrzanych, obszarów. Dzięki temu minimalizuje nadwykrywalność nowotworów prostaty nieistotnych klinicznie oraz zwiększa wykrywalność nowotworów prostaty istotnych klinicznie, przy jednoczesnym zmniejszeniu liczby pobieranych wycinków. Przygotowanie jak i sam przebieg są zbliżone do badania biopsji standardowej.

Artykuł powstał dzięki Affidea Polska.

Przyda Ci się ta wiedza?
Movember działa dzięki wsparciu wielu firm, ale również Wąsaczy i osób, które ich wspierają - na przykład dzięki Tobie!
Podaj dalej informacje o akcji, wybierz się na bezpłatne badania i zrób dla nas szybki przelew na 15zł lub na dowolną kwotę. Zebrane środki przeznaczamy na organizację punktów z bezpłatnym USG w toku trwania akcji, ale także na wszystkie gadżety edukacyjne (jak zawieszki, które możesz dostać na naszej Wyspie lub w swojej firmie). Dzięki za Twoje wsparcie!

Czynniki sprzyjające zachorowaniu na raka prostaty

Często zadawanym pytaniem wśród mężczyzn to jakie są czynniki sprzyjające zachorowaniu na raka prostaty. Najważniejszymi z nich są:

Wiek

Ryzyko zachorowania na raka prostaty wzrasta wraz z wiekiem mężczyzny. Grupa największego ryzyka to mężczyźni powyżej 50 roku życia.

Wywiad rodzinny
Jeśli w najbliższej rodzinie (brat, ojciec) ktoś chorował na raka prostaty to ryzyko wzrasta około dwukrotnie. W takim przypadku bardzo ważne są regularne przeglądy zdrowotne u lekarza, w tym badanie poziomu PSA.


Grupa etniczna
Okazuje się, że czarnoskórzy mężczyźnie chorują na raka prostaty częściej niż przedstawiciele innych grup etnicznych. Tutaj również zalecane są regularne kontrole po 45 roku życia, badania krwi i obserwowanie potencjalnych objawów nowotworu.


Narażenie na substancje rakotwórcze
Osoby, które pracują w środowisku, gdzie występują substancje rakotwórcze zapewne doskonale o tym wiedzą. Dodatkowe badania medycyny pracy oraz kontrole w zakładach pracy pomagają chronić się przed zachorowaniem na nowotwór (nie tylko prostaty), ale nie zwalniają z regularnych badań. Dotyczy to zwłaszcza mężczyzn, którzy już skończyli pracę i nie podlegają już regularnym kontrolom w zakładzie pracy.
Substancjami o działaniu rakotwórczym są także papierosy. Palenie zwiększa ryzyko raka prostaty, w dodatku bardziej agresywnych typów nowotworów.

Dieta
Spożywanie pokarmów z dużą zawartością tłuszczów nasyconych, zwiększa ryzyko rozwoju raka prostaty. Zawierają je na przykład masło, smalec oraz mięsa.
Pamiętaj, że jeśli chcesz dokonać radykalnych zmian w swojej diecie, lepiej skonsultuj to z dietetykiem.

Niebezpieczne stosunki seksualne
Mężczyźni zarażeni chorobami przenoszonymi drogą płciową mają większe szanse na zachorowanie na nowotwór prostaty. Konsultując się z lekarzem dermatologiem czy wenerologiem warto również zaplanować regularne wizyty u urologa.


Artykuł powstał dzięki Klinice Nova.
Przyda Ci się ta wiedza?
Movember działa dzięki wsparciu wielu firm, ale również Wąsaczy i osób, które ich wspierają - na przykład dzięki Tobie!
Podaj dalej informacje o akcji, wybierz się na bezpłatne badania i zrób dla nas szybki przelew na 15zł lub na dowolną kwotę. Zebrane środki przeznaczamy na organizację punktów z bezpłatnym USG w toku trwania akcji, ale także na wszystkie gadżety edukacyjne (jak zawieszki, które możesz dostać na naszej Wyspie lub w swojej firmie). Dzięki za Twoje wsparcie!

Objawy mogące sugerować nowotwór prostaty

Nowotwór prostaty jest najczęściej bezobjawowy. W większości przypadków przyczyną symptomów jest łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH) lub infekcja. Sam nowotwór daje objawy najczęściej w postaci zaawansowanej, dlatego ważne jest, aby zgłosić się do urologa by wyjaśnić i zrozumieć przyczyny powstawania dolegliwości intymnych, które mogą nas niepokoić.

Wśród objawów, na które powinniśmy zwrócić uwagę są:
osłabienie strumienia moczu
częstomocz
wydłużenie czasu oddawania moczu
przerywany strumień moczu
oddawanie moczu w nocy
nagła potrzeba oddania moczu - zwane parciami naglącymi
wrażenie, że pęcherz nie został całkowicie opróżniony po wizycie w toalecie
krwiomocz
zaburzenia erekcji
nietrzymanie moczu
zmian rytmu wypróżnień
ból okolicy lędźwiowej, pleców, klatki piersiowej lub nóg
osłabienie kończyn dolnych

Jeśli zaobserwujesz u siebie podobne objawy udaj się na wizytę do urologa. Podstawowe badania może zlecić także lekarz internista, który następnie pokieruje Cię dalej, jeśli wyniki dodatkowych testów (na przykład badania krwi i poziomu PSA) będą niepokojące.
Nie ignoruj zwłaszcza przewlekłych dolegliwości. Im wcześniej przyznasz sam przed sobą, że coś może być nie tak, tym lepiej dla Twojego zdrowia, bo tym wcześniej będziesz mógł rozpocząć leczenie.
Nie musisz się obawiać - większość z tych objawów może świadczyć także o niegroźnych dolegliwościach i niekoniecznie zaobserwowanie któregoś z nich świadczy o nowotworze. Pamiętaj jednak, że tylko lekarz może postawić ostateczną diagnozę w sprawie trapiącej Cię dolegliwości.

Artykuł powstał dzięki specjalistom z Kliniki Nova.


Przyda Ci się ta wiedza?
Movember działa dzięki wsparciu wielu firm, ale również Wąsaczy i osób, które ich wspierają - na przykład dzięki Tobie!
Podaj dalej informacje o akcji, wybierz się na bezpłatne badania i zrób dla nas szybki przelew na 15zł lub na dowolną kwotę. Zebrane środki przeznaczamy na organizację punktów z bezpłatnym USG w toku trwania akcji, ale także na wszystkie gadżety edukacyjne (jak zawieszki, które możesz dostać na naszej Wyspie lub w swojej firmie). Dzięki za Twoje wsparcie!

niedziela, 9 października 2016

Kobiety i Movember

Kobiety odpowiadają za blisko 80% przypadków wykrycia męskich nowotworów. Dlatego też, drogie Panie, nie możemy pomijać Waszego udziału w tej akcji. Co prawda zapuszczanie Wąsów nie wchodzi w grę, ale nie okłamujmy się - to Wy możecie wspierać swojego mężczyznę w tym, aby wytrwał przez cały miesiąc z Wąsem na twarzy!

Twoje wsparcie dla domowych Wąsaczy

Wiemy, że często to Panie decydują o tym, jak ich domowy Wąsacz - mąż, chłopak, ojciec lub syn - wyjdzie ubrany na ulicę. Wąs jest elementem stylu, który przez stulecia znikał i znów powracał na męskie twarze. Co roku powraca na naszych - w listopadzie, aby prowokować do dyskusji na temat wczesnego wykrywania męskich nowotworów.
Drogie Panie, prosimy - wspierajcie swoich domowych Wąsaczy w zapuszczaniu Wąsów. Mówcie i szczecinie pod ich nosem z dumą, bo dzięki nim udaje nam się przebadać facetów w całej Polsce i pokazać im, że regularne badania to nic strasznego.
Męskie zdrowie intymne, zwłaszcza nowotwory jąder i prostaty, pozostają nadal tematem tabu. Jeśli Twój mężczyzna gotów jest wyhodować na swojej twarzy Wąs - wspieraj go, by mógł pomóc innym.

Naucz się badać

Panie mają nierzadko częstszy kontakt z męskimi okolicami intymnymi niż sami mężczyźni. To kobiety zauważają pierwsze niepokojące objawy, których mężczyźni nie zauważają lub nie chcą zauważać.
Sprawdź harmonogram naszych podróży i wybierz się na spotkanie edukacyjne na naszej Wyspie. Nauczysz się, jak badać swojego partnera, aby zadbać o jego zdrowie. Dzięki wspaniałym edukatorom i lekarzom, którzy wspierają akcję Movember od lat dowiesz się wszystkiego o wczesnym wykrywaniu nowotworów jąder i prostaty.
Zabierzesz także do domu nasze movemberowe zawieszki - możesz zostawić je w łazience (są wodoodporne!), żeby przypominały Twojemu mężczyźnie o regularnym badaniu.

Zabierz swojego mężczyznę na badania

Kluczem do sukcesu w walce z męskimi nowotworami jest ich wczesne wykrywanie. Nie ma konkretnych przesłanek, uwarunkowań środowiskowych i czynników ryzyka, które w oczywisty sposób mogą zmniejszyć lub zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka jąder czy prostaty.
Dlatego dla panów przed 35 rokiem życia kluczowe jest regularne samobadanie. Jak to robić, dowiecie się wspólnie na naszej Wyspie (sprawdź harmonogram badań). Na niej można także skorzystać z bezpłatnych badań USG jąder.
O ile Wy, drogie Panie, przyzwyczajone jesteście do regularnych badań USG i wizyt u ginekologa, o tyle mężczyźni nie mają tego nawyku. Zabierz więc swojego partnera, brata, kuzyna czy kolegę, aby pokazać mu, że badanie USG trwa tylko kilka minut i nie jest to nic strasznego.
Dla mężczyzn powyżej 45 roku życia najważniejsze są regularne przeglądy zdrowotne. Przynajmniej raz w roku (może to być właśnie listopad!) wyślij swojego ojca, wujka, męża i dziadka na badania do lekarza rodzinnego. Poproście, aby wypisał skierowanie na kontrolne badania krwi, w tym poziomu PSA. Ten wskaźnik (swoisty antygen prostaty) pozwala określić, czy w gruczole krokowym nie rozwija się nowotwór.


Wspieraj Movember

Przejrzyj naszą bazę wiedzy. Lekarze Affidea, Kliniki Nova i Medicover przygotowali ją dla mężczyzn i dla kobiet, aby męskie nowotwory nie pozostawały owianym tajemnicą tematem tabu.
Obserwuj nas także na Facebook'u - przypominamy o regularnych badaniach i uzupełniamy naszą stronę także o pytania czytelników.
Zajrzyj także w zakładkę Teraz Ja!, by dowiedzieć się, co Ty możesz zrobić dla Movember!

Zorganizuj Mo-party!

Zbierz swoich znajomy, kolegów z pracy, studentów na uczelni albo klientów Twojej restauracji czy klubu - wspólnie zrealizujcie Movemberową imprezę. Pomożemy Wam dostarczając movemberowe zawieszki oraz zośki, a Wy wesprzecie najbardziej stylową kampanię w Polsce.

Zawsze z klasą

Urok Movember polega na tym, że mężczyźni wspierający kampanię noszą na twarzach Wąsy. Główny temat imprezy już więc masz. Pamiętaj też, że Wąsy pasują tylko do kilku różny stylów ubioru - najlepiej więc zdecydować się na elegancką imprezę, na której wszyscy wspierać będą najbardziej stylową kampanię roku.

W biurze, na uczelni, w klubie

Jeśli organizujesz spotkanie po godzinach w biurze lub na uczelni, pamiętaj, żeby uzyskać odpowiednie zgody na tę imprezę. Skontaktuj się również z nami, abyśmy mogli dostarczyć Ci Movemberowe materiały i akcesoria. Chętnie także zobaczymy zdjęcia z Twojej imprezy czy spotkania.
Bez względu na to, czy podoba Ci się inicjatywa i chcesz zrobić Movemberowe spotkanie w miejscu, które lubisz, czy też jesteś właścicielem firmy lub klubu i chcesz zorganizować promowane przez kampanię Movember wydarzenie, napisz na adres: movember@kapitanswiatelko.pl i opisz swój pomysł.

Skontaktujemy się z Tobą, ustalimy, co możemy zrobić wspólnie i pomożemy Ci zorganizować Movemberową imprezę przez duże M i wielkie I.


Harmonogram Movember Polska 2016

Poniżej znajdziesz harmonogram wszystkich wydarzeń składających się na kampanię Movember Polska 2016. Naszym celem jest zachęcenie jak największej ilości mężczyzn do zdobywania wiedzy o swoim zdrowiu i walce z męskimi nowotworami.
Wspierając nasze wydarzenia oraz organizując własne, pomagasz tworzyć unikalną kampanię, która, podobnie jak mammobusy, umożliwia mężczyznom regularne badania USG i wczesne wykrywania nowotworów jąder i prostaty.
Możesz wspierać Movember w Polsce dzięki zakładce Teraz Ja!

21 XI - Wielkie Golenie

Dzięki wsparciu Galerii Bronowice i Gentleman Barber Kraków.
15:00 - 21:00, Wielkie Golenie o 18:00, Galeria Bronowice, ul. Stawowa 61, 31-346 Kraków

30 X - Wyspa Movember w Sopot Centrum

Na wyspie: barberzy, edukatorzy i bezpłatne badania USG dla mężczyzn.
Movemberowe wyzwania.
"Bieg dla jaj" - spacer na orientację po centrum Sopotu (przyjdź między 09:00 a 18:00).
09:00 - 20:00, ul. Dworcowa 5, 81-704 Sopot


2 XI - Wyspa Movember w Złotych Tarasach, Warszawa

Na wyspie: barberzy, edukatorzy i bezpłatne badania USG dla mężczyzn.
Movemberowe wyzwania.
09:00 - 22:00, ul. Złota 59, 00-120 Warszawa

4 - 6 XI - Wyspa Movember na Poznańskich Targach Piwnych

Na wyspie: barberzy, edukatorzy i movemberowe wyzwania.
"Bieg dla jaj" - spacer na orientację po centrum Poznania (w niedzielę, wystartuj między 09:00 a 18:00).
4 XI - 16:00 - 24:00
5 XI - 11:00 - 24:00
6 XI - 11:00 - 18:00
ul. Głogowska 14, 60-734 Poznań, Hala 3
Więcej o imprezie.

12 XI - Wyspa Movember w SkyTower

Na wyspie: barberzy, edukatorzy i bezpłatne badania USG dla mężczyzn.
Movemberowe wyzwania.
09:00 - 21:30, ul. Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław


13 XI - Wyspa Movember w Arkadach Wrocławskich

Na wyspie: barberzy, edukatorzy i bezpłatne badania USG dla mężczyzn.
Movemberowe wyzwania.
10:00 - 20:00, ul. Arkady, Powstańców Śląskich 2-4, 53-333 Wrocław


19 XI - Wyspa Movember w Tarasach Zamkowych

Na wyspie: barberzy, edukatorzy i bezpłatne badania USG dla mężczyzn.
Movemberowe wyzwania.
09:00 - 21:00, al. Unii Lubelskiej 2, 20-108 Lublin


20 XI - Męskie Zdrowie w Odrzańskich Ogrodach

Na wyspie: barberzy i bezpłatne badania USG dla mężczyzn.
10:00 - 20:00, al. Armii Krajowej 38, 47-220 Kędzierzyn-Koźle


20 XI - Wyspa Movember w Galerii Bronowice

Na wyspie: barberzy, edukatorzy i bezpłatne badania USG dla mężczyzn.
Movemberowe wyzwania.
10:00 - 21:00, ul. Stawowa 61, 31-346 Kraków

25 XI - Wąs-such party!

Hotel Silvia Gliwice, 18:00 - 22:00
Mardi Gras Club, Gliwice: 20:00 - 04:00
Impreza w Hotelu Silvia na zaproszenia.
Impreza w Mardi Gras ze standardowymi opłatami za wejście. Wąsacze wchodzą za darmo.
Więcej informacji wkrótce.
ul. Studzienna 8, 44-100 Gliwice


26 XI - Wyspa Movember w CH Karolinka

Na wyspie: barberzy, edukatorzy i bezpłatne badania USG dla mężczyzn.
Movemberowe wyzwania.
09:00 - 21:00, ul. Wrocławska 152/154, 45-837 Opole


27 XI - Wyspa Movember w Silesia City Center

Na wyspie: barberzy, edukatorzy i bezpłatne badania USG dla mężczyzn.
Movemberowe wyzwania.
10:00 - 21:00, ul. Chorzowska 107, 40-101 Katowice

2 XII - Movember Party - finał

Kalisz. Więcej informacji wkrótce.


Bezpłatne badania - Movember 2016

W tym roku Movember w Polsce to kampania, jakiej nie było jeszcze nigdzie na świecie! W aż 9 lokalizacjach w całym kraju będzie można skorzystać z bezpłatnych badań USG jąder. Na Movemberowej wyspie w galeriach handlowych będzie można również porozmawiać ze specjalistami zajmującymi się zdrowiem intymnym, nauczyć się samobadania i dowiedzieć więcej zarówno na temat raka jąder, prostaty, jak i ich diagnostyki.

Zabierz swoich kolegów z pracy, braci, kuzynków i znajomych na bezpłatne badania USG. Wspólnie oswajamy się z badaniami i zaczynamy dbać o swoje męskie zdrowie. 
Oprócz badań na movemberowej wyspie czekają na Was także barberzy i nasze wyzwania, które pomogą Wam stać się prawdziwymy ambasadorami Movember.
Sprawdź także grafiki innych movemberowych imprez i spotkań. Jeśli nie znajdujesz pasującego Ci terminu na liście - zorganizuj własne spotkanie. Jak? Zajrzyj tutaj i dowiedz się więcej!

30 X - Sopot Centrum

09:00 - 20:00, ul. Dworcowa 5, 81-704 Sopot


2 XI - Złote Tarasy, Warszawa

09:00 - 22:00, ul. Złota 59, 00-120 Warszawa


12 XI - SkyTower Wrocław

09:00 - 21:30, ul. Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław


13 XI - Arkady Wrocławskie

10:00 - 20:00, ul. Arkady, Powstańców Śląskich 2-4, 53-333 Wrocław


19 XI - Tarasy Zamkowe, Lublin

09:00 - 21:00, al. Unii Lubelskiej 2, 20-108 Lublin


20 XI - Odrzańskie Ogrody, Kędzierzyn-Koźle

14:00 - 19:00, al. Armii Krajowej 38, 47-220 Kędzierzyn-Koźle


20 XI - Galeria Bronowice, Kraków

10:00 - 20:00, ul. Stawowa 61, 31-346 Kraków


26 XI - CH Karolinka, Opole

09:00 - 21:00, ul. Wrocławska 152/154, 45-837 Opole


27 XI - Silesia, Katowice

10:00 - 20:00, ul. Chorzowska 107, 40-101 Katowice
Prosimy o zgłaszanie się na badania do godziny 19:00.

Zapytaj lekarza

Movember to międzynarodowy ruch, którego celem jest podnoszenie świadomości mężczyzn (i kobiet również!) na temat męskich nowotworów. Dlatego też, wspólnie z lekarzami z Affidea Polska, Kliniki Nova oraz Medicover przygotowaliśmy tutaj obszerną bazę wiedzy na temat wczesnego wykrywania, diagnozowania i leczenia nowotworów jąder i prostaty.
Jeśli jednak nie znajdujesz odpowiedzi na swoje pytanie, możesz śmiało zadać je w komentarzu (również anonimowo).

Wybrane pytania zostaną przekazane wspierającym kampanię lekarzom - urologom, radiologom i onkologom, aby pomóc Tobie i innym mężczyznom uzyskać odpowiedzi na nurtujące Was pytania.
Męskie nowotwory nadal są w Polsce tematem tabu. Przezwyciężmy to i pokażmy, że faceci wiedzą równie dużo o swoim zdrowiu.
Zadaj pytanie w komentarzu lub wyślij nam mail z Twoim pytaniem na movember@kapitanswiatelko.pl.

Zdjęcie: Affidea Polska.


sobota, 8 października 2016

Rak nie wybiera

Rak - chociaż próbujemy uczynić go śmiesznym, żałosnym, słabym lub po prostu - nieobecnym, albo Ty sam, albo ktoś z Twoich bliskich będzie zmagał się z nowotworem w ciągu swojego życia. Statystyki pozostają nieubłagane i nowotwory są najczęstszą przyczyną śmierci. Rak prostaty jest drugim, po raku płuc, najczęściej zabijającym mężczyzn schorzeniem. Rak jąder jest jednym z najszybciej rozwijających się nowotworów i, nieleczony, potrafi doprowadzić do śmierci w ciągu kilku miesięcy.


Nie ma sensu straszyć
Nie napisaliśmy tego, żeby Cię nastraszyć. Chcemy zwrócić Ci uwagę na jedną, bardzo ważną rzecz - nie ma właściwie żadnych wskazań środowiskowych, uwarunkowań związanych z dietą czy z trybem życia, które mogłyby Cię uchronić przed rakiem.
Im dłużej rozmawiamy z lekarzami (a uwierz nam, spędzamy z nimi mnóstwo czasu przygotowując Movember), tym bardziej oczywiste wydaje nam się, że męskie nowotwory to po prostu loteria. Zachorujesz na raka, lub nie, ale z czego to wynika - na razie nie jesteśmy się w stanie dowiedzieć.

Wczesne wykrywanie kluczem do sukcesu

Z nowotworem płuc sprawa jest prosta - jeśli palisz papierosy albo pracujesz w środowisku, które zmusza Cię do wdychania specyficznych oparów lub pyłów, szanse na zachorowanie rosną. Z rakiem jąder i prostaty jest inaczej, dlatego najważniejsze jest sprawdzanie, czy czasem nowotwór nie zaczął nas atakować, kiedy zupełnie zapomnieliśmy o tym, że coś takiego może nam się przydarzyć.
Mówiąc w wielkim skrócie:
Masz 14 do 35 lat - raz w miesiącu zrób sobie samobadanie.

Masz więcej niż 45 lat - co najmniej rak w roku zrób badania krwi, w tym PSA.

Wszystko wydaje się proste? Świetnie, to teraz idź i opowiedz o tym kolegom. Jeśli zapuścisz dodatkowo Wąs w listopadzie, sami będą Cię pytać i będziesz mógł ich skierować na tę stronę, żeby sami przeczytali sobie więcej.

Walcz z rakiem od samego początku
W przypadku męskich nowotworów najważniejsze są regularne badania. Samobadanie jest niezwykle proste: raz w miesiącu (np w dniu, kiedy przyjdzie wypłata, żeby łatwiej Ci było zapamiętać), weź sprawy w swoje ręce - poprzekładaj jądra między palcami. Jeśli znajdziesz coś niepokojącego - guzek, płyn w mosznie, narośl lub zgrubienie na jądrze - wybierz się do lekarza rodzinnego lub urologa. Oni powiedzą Ci, co masz robić dalej.
Jeśli masz więcej niż 45 lat, raz w roku przypomnij się swojemu lekarzowi. Poproś o komplet badań krwi, w tym PSA (swoisty antygen sterczowy, produkowany przez prostatę). Jeśli poziom PSA będzie wykraczał poza normę, Twój lekarz skieruje Cię na dalsze badania.
Pamiętaj, że im wcześniej wykryjesz nowotwór, tym większe masz (właściwie 100%) szanse na jego kontrolę, monitorowanie i oczywiście - wyleczenie.
W przypadku nowotworów jąder, które rozwijają się szybko, od diagnozy do badań potwierdzających uwolnienie Twojego organizmu od nowotworu mijają zaledwie tygodnie.
W przypadku raka prostaty, wiele nowotworów nie wymaga od razu radykalnego leczenia. Operacje kojarzone zwykle są z problemami intymnymi, ale nowoczesna medycyna i zaawansowane obrazowanie pozwalają kontrolować nowotwór, by wykonać zabieg w najlepszym do tego momencie.

Dowiedz się więcej

Przejrzyj przygotowaną wspólnie z lekarzami Affidea Polska i Kliniki Nova, bazę wiedzy na temat męskich nowotworów. Dowiedz się jak najwięcej i nie daj się zaskoczyć.
Jeśli uważasz, że ta wiedza Ci pomoże i warto przekazywać ją dalej, włącz się w Movember. Zajrzyj do zakładki Teraz Ja i dowiedz się, co możesz zrobić, żeby pomóc innym facetom walczyć z męskimi nowotworami.

Przyda Ci się ta wiedza?
Movember działa dzięki wsparciu wielu firm, ale również Wąsaczy i osób, które ich wspierają - na przykład dzięki Tobie!
Podaj dalej informacje o akcji, wybierz się na bezpłatne badania i zrób dla nas przelew. Zebrane środki przeznaczamy na organizację punktów z bezpłatnym USG w toku trwania akcji, ale także na wszystkie gadżety edukacyjne (jak zawieszki, które możesz dostać na naszej Wyspie lub w swojej firmie). Dzięki za Twoje wsparcie!