Najbardziej stylowa kampania roku!

Czy jesteś gotów na Movemberowe wyzwanie?

Wspieraj Movember!

Zapuszczamy Wąsy, badamy się i zbieramy pieniądze na realizację bezpłatnych badań w całej Polsce.

Działam!
Zrób sobie dobrze!

Masz już naszą movemberową bieliznę?

#zrobTOdlaJAJ

Nasze gacie, skarpetki i kultowe klapki przypominają o tym, że warto badać się regularnie.

Dawać to!
Wiedza dla Ciebie

Nowotwory jąder

Nie takie straszne, kiedy wiesz o nich więcej.

Przejrzyj przygotowaną przez lekarzy z całej Polski bazę wiedzy na temat wczesnego wykrywania raka jądra.

Chcę wiedzieć więcej!
Wiedza dla Ciebie

Nowotwory prostaty

Dowiedz się, jak je pokonać.

Rób regularne badania po 45 roku życia i nie daj się rakowi prostaty.

Chcę wiedzieć więcej!
Wspieraj Movember

Zbierz znajomych i działajcie!

Movember w biurze, w domu, w Twoim klubie!

Włącz się w Movember sam lub z kolegami. Dowiedz się, jak zorganizować moevmberowe spotkanie w pracy i movemberową imprezę!

Działam!!
Akcję wspierają

Movember Polska 2017 - Najbardziej stylowa kampania roku

  • Bezpłatne badania dla mężczyzn

  • Spotkania edukacyjne w firmach.

  • Wiedza lekarzy - praktyków.

  • Coraz większa, aktywna społeczność.

Blog i informacje

wtorek, 19 listopada 2019

Weź sprawy w swoje ręce - jak badać sobie jajka?

Kobiety uczy się, że raz w miesiącu powinny badać sobie piersi - ale chłopakom nikt nie tłumaczy, że powinni badać sobie jajka. Warto wyrobić sobie taki nawyk, bo dzięki temu można wykryć zmiany na tyle wcześnie, aby uniknąć tych najbardziej obciążających etapów leczenia - czyli walki z przerzutami.

Kiedy się badać?
Wybierz sobie jakąś datę, kiedy zawsze będziesz wykonywać samobadanie - raz w mieisącu. Może to być dzień, w którym przyszła wypłata, pierwszy lub ostatni dzień miesiąca czy ten sam dzień, kiedy płacisz czynsz za mieszkanie. Pozwoli Ci to zapamiętać, że ta czynność, równie ważna jak dbanie o uiszczanie rachunków, musi być wykonywana regularnie.
Czemu? Dzięki temu możesz porównywać swoje jądra z miesiąca na miesiąc i sprawdzać, czy coś się nie zmieniło. A jakiekolwiek zmiany informacja, że trzeba udać się do lekarza urologa.

Jak się badać?
Najlepiej badać się po ciepłym prysznicu, kiedy skóra jest zrelaksowana i nienapięta.

Weź swoje jądra w obie dłonie i dotykając delikatnie ich powierzchni, sprawdź je w lustrzanym odbiciu, tzn. dotykaj jednocześnie prawego i lewego w tych samych miejscach.

Sprawdź, czy nie pojawiło się coś asymetrycznego - Twoje jądra są zbudowane identycznie, więc jeśli coś się pojawiło na jednym jądrze, a na drugim tego nie ma, to znaczy, że nie jest to naturalne.

Co jest normalne?
Jądra są gładkie, a z tyłu biegną symetryczne struktury, niczym kable (to powrózki nasienne).
Jedno jądro zawsze wisi odrobinę niżej.
W budowie jąder może istnieć nieznaczna różnica wielkości. Jeśli jedno z nich zaczyna rosnąć - pędzimy do urologa!

Co nie jest okej?
Powiększone lub spuchnięte jądro.
Guzki, nawet wielkości główki od szpilki na powierzchni jądra.
Jakakolwiek struktura na jednym z jąder która nie pojawia się na drugim.
Zmiana twardości jednego z jąder, które zaczyna sprawiać wrażenie ciężkiego lub twardego.
Płyn w mosznie.

Wizyta u lekarza
Jeśli cokolwiek Cię zaniepokoiło, wybierz się do urologa lub poproś o konsultację, a następnie skierowanie lekarza rodzinnego. Urolog zrobi z Tobą mały wywiad, a następnie wykona badanie palpacyjne (dotykając) jąder i zdecyduje czy występuje konieczność wykonania dodatkowych badań. Mogą one obejmować określenie poziomów specyficznych enzymów we krwi występujących przy nowotworze jądra. Zawsze w takich wypadkach konieczne będzie również USG jąder.

Trudno to zapamiętać?
Badaj się po prostu regularnie i sprawdzaj, czy nic w Twoich jądrach się nie zmieniło. Jeśli cokolwiek Cię zaniepokoi - wybierz się do urologa. Lepiej usłyszeć, że wszystko jest w porządku niż dowiedzieć się, że przegapiło się rozwój nowotworu.
Nie wstydź się, to męska rzecz mieć zdrowe jaja, więc i Ty bądź mężczyzną i o nie zadbaj.

Jeśli chcesz utrwalić sobie tę instrukcję, zawsze możesz kupić majtki z instrukcją samobadania, z których dochód przeznaczany jest na naszą akcję!

wtorek, 5 listopada 2019

Badanie USG jąder

Badanie ultrasonograficzne jąder jest najprostszą, bardzo dokładną i prostą metodą diagnozowania struktury jąder. Takie badania realizujemy w trakcie naszych wydarzeń na terenie całego kraju, ale możesz zapisać się również do wybranej przez siebie placówki albo sprawdzić, czy masz takie badanie w swoim abonamencie medycznym.

Badanie USG jąder nie wymaga żadnego wcześniejszego przygotowania się, poza zachowaniem oczywiście podstawowej higieny osobistej. Wbrew obawom niektórych panów, badanie to nie jest w żaden sposób inwazyjne, nie jest też bolesne czy niekomfortowe.
Lekarz przykłada do jąder głowicę urządzenia - ma ona kilka centymetrów szerokości, bez ostrych krawędzi i posmarowana jest odrobiną przewodzącego żelu. 
Nasze jądra są "skanowane" przez ultrasonograf, który pokazuje obraz na ekranie - różne tkanki dają różny obraz, więc możemy przyjrzeć się strukturze jąder. Dzięki temu wiemy, czy jest ona prawidłowa.
Często wykrywane zmiany to m.in zwapnienia jąder, wodniaki czy żylaki, więc nie każda wykryta zmiana musi być nowotworem. Te jednak dają charakterystyczny obraz, więc doświadczony urolog czy radiolog będzie w stanie powiedzieć nam, czy nasze jądra wymagają dalszej diagnostyki lub leczenia.

Badanie to trwa kilka minut, po wszystkim wycieramy żel i mamy je za sobą. Nic potem nie boli, badanie nie zostawia żadnych śladów i nie ma konsekwencji dla zdrowia. To nie jest badanie rentgenowskie, więc nie uwzględnia promieniowania.
Jeśli miałeś w życiu USG jakiegoś stawu (np. kolana) lub byłeś przy USG kobiety w ciąży - wiesz dokładnie, jak wygląda badanie USG jąder.

poniedziałek, 23 września 2019

Harmonogram 2019


Movember Polska to nie tylko edukacja, jak, kiedy i gdzie się badać, ale też wydarzenia z badaniami w wybranych lokalizacjach na terenie całego kraju.

W tym roku w ramach kampanii Movember Polska realizujemy badania wspólnie z Nationale-Nederlanden, Bayer i Fluor. W trakcie większości wydarzeń będzie można również zrealizować podstawowe badania PSA. Wszystkie szczegółowe informacje na temat badań znajdziesz poniżej.

W trakcie naszych wydarzeń możesz więc skorzystać
z badań USG jąder, jeśli masz mniej niż 45 lat

z badań PSA pod kątem zmian w prostacie, jeśli masz 45 lat lub więcej

Żadne z badań nie wymaga wcześniejszego przygotowania. Badania są bezbolesne i nieinwazyjne.
Badanie PSA to badanie związane z pobraniem kropli krwi z palca i pozwala ono na określenie, czy poziom PSA jest przekroczony w stosunku do normy, czy też nie. Badania te nie pozwalają na dokładne oznaczenie PSA całkowitego.

Nie zapisujemy na badania, przyjmujemy panów zgodnie z kolejnością przybycia.

Za badanie możesz dorzucić się do puszki tyle, ile chcesz.
Liczba testów PSA jest ograniczona. Nie realizujemy konsultacji z lekarzami urologami. Nie realizujemy skierowań na badania.

Oprócz wydarzeń realizowanych w ramach kampanii Movember Polska, firma Symphar wspiera akcję realizując bezpłatne konsultacje lekarskie w oznaczonych gwiazdką terminach. 

12 października 2019 - Gdańsk, Galeria Metropolia
10:00 - 14:00 oraz 14:30 - 19:00
Jana Kilińskiego 4, 80-452 Gdańsk

19 października 2019 - Wrocław, Arkady Wrocławskie
10:00 - 14:00 oraz 14:30 - 19:00
Powstańców Śląskich 2-4, 53-333 Wrocław

26 i 27 października 2019 - Kraków, Galeria Bronowice
10:30 - 14:30 oraz 15:00 - 20:00
Stawowa 61, 31-346 Kraków

4 listopada 2019 - Olsztyn, Poradnia Urologiczna*
10:00 - 13:00
ul.Aleja Wojska Poskiego 37
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

8 listopada 2019 - Zławieś Wielka, Poradnia POZ*
08:00 - 13:00
Zławieś Wielka
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

9 listopada 2019 - Gliwice, CH Forum
10:00 - 14:00 oraz 14:30 - 19:00
Lipowa 1, 44-100 Gliwice

12 listopada 2019 - Chełm, Przychodnia Szpitalna*
11:00 - 14:00
Szpitalna 53
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

13 listopada 2019 - Wadowice, NZOZ Medicus Plus*
15:30 - 19:00
Henryka Sienkiewicza 27
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

16 listopada 2019 - Szczecin, CH Galaxy
10:00 - 18:00
aleja Wyzwolenia 18-20, 70-554 Szczecin
W trakcie tego wydarzenia nie będą realizowane testy PSA.
Badania realizuje Stowarzyszenie Fizjobiegacze wspólnie z IFMSA.



15 i 16 listopada 2019 - Poznań, Hale MTP
15 listopada: 16:00 - 22:00
16 listopada: 13:00 - 22:00
Głogowska 10, 60-734 Poznań
W trakcie tego wydarzenia nie będą realizowane testy PSA.
Aby dostać się na wydarzenie wymagany jest bilet na PTP.

16 listopada 2019 - Bigoraj, NZOZ Consylium*
16:00 - 20:00
Poprzeczna 3A
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

16 listopada 2019 - Białystok, Poradnia Urologiczna Szpitala SP ZOZ MSWiA
10:00 - 14:00
Fabryczna 27
Szpital samodzielnie organizuje konsultacje urologiczne. Aby skorzystać z konsultacji należy zarejestrować się pod nr telefonu: 85 869 35 84 w dniach 13 - 15 listopada 2019 r. w godz. 800-1430. Liczba miejsc jest ograniczona i decyduje kolejność zgłoszeń.

17 listopada 2019 - Gdynia, Medyczna Gdynia*
09:00 - 13:00
Władysława IV 59
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

19 listopada 2019 - Kraśnik, NZOZ Przychodnia Rejonowa*
09:00 - 14:00
Chopina 13
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

21 listopada 2019 - Ksawerów, SPZOZ Mediksa*
15:00 - 18:00
Jana Pawła II 27
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

22 listopada 2019 - Budzisław Kościelny, Poradnia POZ*
13:00 - 17:00
Wilczyńska 26
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

23 listopada 2019 - Dębica, Poradnia Specjalistyczna*
09:00 - 13:00
Kraszewskiego 43
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

23 listopada 2019 - Warszawa, Plac Unii City Shopping
11:00 - 15:00 oraz 15:30 - 20:00
Puławska 2, 02-566 Warszawa

24 listopada 2019 - Katowice, Galeria Katowicka
10:00 - 14:00 oraz 14:30 - 19:00
3 Maja 30, 40-097 Katowice

25 listopada 2019 - Tomaszów Mazowiecki, NZOZ Centrum Zdrowia*
08: 30 - 12:00
Barlickiego 15
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

28 listopada 2019 - Wińsko, SPZOZ*
08:00 - 11:00
Plac Wolności 13
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

28 listopada 2019 - Krzelów, Ośrodek Zdrowia Krzelów*
11:00 - 14:00
Krzelów 49
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

29 listopada 2019 - Kędzierzyn-Koźle, FALCK Medycyna*
08:30 - 13:30
Mostowa 30B
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

29 listopada 2019 - Witkowo, Wojskowa Poradnia Specjalistyczna*
12:00 - 16:00
Żwirki i Wigury 6
Konsultacje urologiczne organizuje Symphar dla Movember Polska.

30 listopada 2019 - Lublin, Vivo!
10:00 - 14:00 oraz 14:30 - 19:00
Aleja Unii Lubelskiej 2, 20-108 Lublin

14 i 15 grudnia 2019 - Warszawa, PKiN
11:30 - 18:30 w oba dni
Plac Defilad 1, 00-901 Warszawa
Pałac Kultury i Nauki. Targi Mustache Yard Sale.


Jeśli w Twoim mieście nie realizujemy badań otwartych, sprawdź listę placówek, w których możesz skorzystać z pakietów przygotowanych dla Movember Polska.
Kliknij w ten link.

Regulamin naszych wydarzeń dostępny jest pod tym linkiem.


czwartek, 19 września 2019

Ambasadorzy Movember Polska 2019


Dbanie o swoje zdrowie dla wielu mężczyzn wciąż jest tematem, nie wiedzieć czemu, wstydliwym. Bo mężczyzna powinien zacisnąć zęby, zatrzymać łzy i "być twardym". Tylko jaki sens jest być twardym, gdy ma się jajko na twardo? Albo gdy prostata jest tak twarda, że uniemożliwia normalne funkcjonowanie?

Być facetem odpowiedzialnym, to według naszych ambasadorów, zrobić coś czasem dla jaj. I nie ma się czego wstydzić, warto sprowokować kolegów i znajomych do tego, żeby też pokazali, że mają jaja i spojrzeli lekarzowi w oczy. Bo lekarzy, tak samo, jak nowotworów, nie ma się coś bać. Trochę nas pobadają i powiedzą, że wszystko jest okej. A kiedy nie jest - bez paniki, każdy nowotwór odpowiednio wcześnie wykryty możliwy do wyleczenia.

Cyber Marian i Michał Pałubski są tego najlepszym przykładem. Pierwszy zmagał się z chłoniakiem. Michał w tym roku rozłożył na łopatki raka jądra. Razem z nimi zaprosiliśmy też innych jajcarzy - Mateusza Jędrasia i Dandrisa z 4FUN.tv, Juana Zumetę, brązowego medalistę tegorocznych mistrzostw świata w streetliftingu oraz oczywiście Michała Bańkę - z kanału Baniak Baniaka.

Każdy piękny, silny, zwinny - chociaż każdy z nich jest inny.

Łączy ich to, że dali się namówić na to, żeby pokazać światu nasze bokserki i skarpetki. Na bokserkach zaprojektowanych specjalnie dla Movember Polska przez Cupsell.pl nadrukowana jest instrukcja samobadania. Skarpetki od Takapara są "kropką nad i" jeśli chodzi o styl dla odpowiedzialnego faceta. Do tego wszystkiego oczywiście nie mogło zabraknąć kultowych klapek Kubota!

Wszystkie te "faszyn aksesoris" dostępne są w sklepach naszych partnerów, a ich zakup wspiera kampanię Movember Polska. 
Panowie, chłopaki, przyjaciele, dbajcie o siebie. Zróbcie to dla jaj!





W sklepie Kubota to właśnie model Premium wspiera naszą kampanię. Kup je do 16 XII włącznie, żeby dorzucić się do naszych badań.